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回答1
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申英末 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
普外科
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老年人疝气手术后一个月康复，营养搭配需关注蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质、水分等因素。 1. 蛋白质：是伤口愈合和身体恢复的重要物质，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2. 维生素：尤其是维生素C和维生素B族，能增强免疫力，促进新陈代谢，可多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，避免因用力排便增加腹压影响恢复，可食用全麦面包、芹菜、香蕉等。 4. 矿物质：钙、铁、锌等矿物质对身体恢复也很重要，牛奶、动物肝脏、坚果等食物富含这些矿物质。 5. 水分：保证充足的水分摄入，有利于身体代谢废物的排出。 合理的营养搭配对老年人疝气手术后的康复至关重要。通过摄入富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质和充足水分的食物，能为身体提供所需营养，促进伤口愈合和身体恢复。但饮食调整应根据个体情况进行，如有特殊需求，建议咨询营养科医生。
2025-05-21 11:22
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