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回答1
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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对于职场糖友，有几款茶有助于控糖，如绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、桑叶茶等。 1. 绿茶：富含儿茶素，能增强胰岛素敏感性，辅助降低血糖水平。 2. 红茶：含有茶黄素等成分，可调节碳水化合物代谢，一定程度上控制血糖上升。 3. 普洱茶：有降脂、降糖作用，能帮助改善糖代谢，对血糖控制有益。 4. 苦丁茶：有清热消暑、明目益智等功效，能调节体内糖代谢，辅助稳定血糖。 5. 桑叶茶：含有脱氧野尻霉素等成分，可抑制糖分吸收，降低餐后血糖。 职场糖友可适当饮用上述几种茶来辅助控糖，但不能替代药物治疗。饮用时应遵医嘱，同时结合健康饮食和适量运动，以更好地控制血糖。
2025-05-21 12:53
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