中医教你如何正确护理鼻毛，四季调养有妙招_即问即答

2025-05-18 21:15 点击扫描二维码更精彩

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中医教你如何正确护理鼻毛，四季调养有妙招

回答1
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杨钦泰主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

中医护理鼻毛，四季调养可从春季防风邪、夏季防湿热、秋季防燥邪、冬季防寒邪、日常清洁等方面入手。 1. 春季：风邪易侵袭，可适当食用辛温发散的食物，如葱、姜等，增强鼻腔抵御外邪能力。外出可佩戴口罩，减少风邪对鼻毛及鼻腔的刺激。 2. 夏季：气候湿热，易滋生细菌。可使用金银花、薄荷等中药材煮水后熏蒸鼻腔，有清热解毒、祛湿的作用，但需遵医嘱。同时注意保持鼻腔干爽。 3. 秋季：燥邪盛行，鼻黏膜易干燥。可多吃润肺生津的食物，如梨、百合等。也可用麦冬、沙参等中药材煎水后滴鼻，滋润鼻毛和鼻腔。 4. 冬季：寒冷易伤阳气，要注意保暖。可按摩鼻翼两侧的迎香穴，促进鼻腔血液循环。外出时做好防寒措施，避免冷空气直接刺激。 5. 日常清洁：用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻毛上的灰尘和分泌物。但要注意动作轻柔，避免损伤鼻毛和鼻腔黏膜。中医护理鼻毛注重四季调养和日常呵护。通过不同季节的针对性调养及日常清洁，能维护鼻毛健康，增强鼻腔的防御功能。若出现鼻腔不适，应及时到正规医院就诊。
2025-05-19 01:06

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