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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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石永英 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
老年病科
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艾叶红花泡脚对老年朋友有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、散寒除湿、增强免疫力等养生作用。 1. 促进血液循环：艾叶和红花都有活血化瘀的功效，泡脚时能使血管扩张，加快血液流动，改善身体血液循环。 2. 缓解疲劳：一天的活动后，老年朋友身体易疲劳，用艾叶红花泡脚可放松脚部肌肉，减轻身体的疲惫感。 3. 改善睡眠：泡脚能刺激足部穴位，调节神经系统，使身心得到放松，进而提高睡眠质量。 4. 散寒除湿：艾叶性温，有散寒的作用，红花也能辅助去除体内湿气，对于老年朋友因寒湿引起的关节疼痛等有一定缓解作用。 5. 增强免疫力：通过促进血液循环和新陈代谢，有助于调节身体机能，增强老年朋友的免疫力，减少疾病的发生。 艾叶红花泡脚是适合老年朋友的养生方式，能在多方面起到有益作用。不过，泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长。若身体有特殊状况，建议咨询医生。
2025-05-18 18:07
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