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慢性咽炎影响睡眠,吃哪些水果可改善?

慢性咽炎影响睡眠,吃哪些水果可改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    古志浩 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    耳鼻咽喉科

    慢性咽炎影响睡眠时,吃梨、柚子、葡萄、香蕉、苹果等水果可改善。 1. 梨:具有润喉作用,能减轻咽喉疼痛症状,缓解因咽炎导致的不适,进而利于睡眠。 2. 柚子:富含维生素 C 等营养成分,有清热去火的功效,可缓解咽喉炎症,改善睡眠质量。 3. 葡萄:含有多种维生素和矿物质,能滋养咽喉,减轻咽部干燥,对睡眠有积极影响。 4. 香蕉:富含钾元素等,能有效缓和咽喉肿痛症状,帮助患者更安稳入睡。 5. 苹果:其丰富的果胶和维生素有助于增强免疫力,促进咽部黏膜修复,改善睡眠。 这些水果对改善慢性咽炎影响睡眠的情况有一定帮助,但不能替代药物治疗。若慢性咽炎症状严重,应及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。

    2025-05-18 17:41
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