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回答1
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邹华 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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嗓子发痒咳嗽可通过吞咽动作、伸舌动作、按摩天突穴、按摩合谷穴、按压少商穴等动作缓解。 1. 吞咽动作：缓慢地做吞咽口水的动作，能滋润咽喉，缓解局部干痒，减轻咳嗽症状。 2. 伸舌动作：尽量伸出舌头，持续数秒后收回，重复多次，可拉伸喉部肌肉，改善喉部不适。 3. 按摩天突穴：天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。用食指指腹轻轻按压天突穴，力度适中，每次按摩3 - 5分钟，能起到宣通肺气、消痰止咳的作用。 4. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按揉合谷穴，有酸胀感为宜，每次按揉3 - 5分钟，可疏风解表、通络止痛，减轻嗓子痒咳。 5. 按压少商穴：少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。用指甲轻轻掐按少商穴，每次1 - 2分钟，能清肺利咽、开窍醒神。 这些动作可在一定程度上缓解嗓子发痒咳嗽的症状，但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科或呼吸内科就诊。
2025-05-16 06:56
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