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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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水果减肥不当，易引发糖尿病、高脂血症、胃肠道疾病等慢性病。 1.糖尿病：部分水果含糖量高，若减肥时大量食用，会使血糖快速上升，长期如此，胰岛负担加重，易引发糖尿病。 2.高脂血症：水果虽热量相对低，但过量食用，多余糖分在体内会转化为脂肪堆积，导致血脂升高，引发高脂血症。 3.胃肠道疾病：水果多生冷，减肥期间若以水果代替正餐，会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，且水果中的膳食纤维可能加重胃肠负担，引发胃肠道疾病。 水果减肥应科学合理，避免因不当方式引发慢性病。若出现相关症状，需及时就医检查。
2025-05-16 06:05
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