-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
-
缓解糖尿病咳嗽引发的焦虑，可采用放松训练、认知重构、社交支持等心理调节方法。 1. 放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式，让身体和精神得到放松，减轻焦虑感。深呼吸时，缓慢吸气使腹部隆起，再缓缓呼气，重复多次。渐进性肌肉松弛则是依次紧绷和放松身体各部位肌肉。 2. 认知重构：重新审视对糖尿病咳嗽的看法，纠正过度担忧的错误认知。认识到糖尿病咳嗽是常见症状，通过合理治疗可控制，避免陷入消极思维。 3. 社交支持：与家人、朋友交流，分享感受和担忧，获取情感支持。也可参加糖尿病患者互助小组，与病友交流经验，增强应对疾病的信心。 这些心理调节方法能帮助缓解糖尿病咳嗽带来的焦虑情绪。保持积极心态，对控制病情有积极作用。若焦虑情绪严重，建议寻求专业心理咨询帮助。
2025-05-15 23:24
-
