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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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职场人头疼高发，可通过改善生活习惯、心理调节、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式应对。 1. 改善生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意合理饮食，减少摄入咖啡、红酒等可能诱发头疼的食物。 2. 心理调节：职场压力大易引发头疼，可通过听音乐、运动、冥想等方式缓解压力，保持心态平和。 3. 物理治疗：头疼时可尝试按摩头部穴位，如太阳穴、风池穴等，也可用热毛巾热敷额头，促进血液循环，缓解头疼。 4. 药物治疗：常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可缓解轻至中度头疼，但需遵医嘱使用。 5. 及时就医：若头疼频繁发作、程度严重或伴有其他症状，如呕吐、视力模糊等，应及时到正规医院神经内科就诊，排查病因并治疗。 职场人头疼高发需重视，通过上述方法可有效缓解。若头疼情况持续不缓解或加重，务必及时就医，以免延误病情。
2025-05-14 08:43
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