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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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彭解人 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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游泳时防止耳朵进水，可采用佩戴耳塞、使用泳帽、掌握正确游泳姿势、做排水动作、使用耳罩等方法。 1. 佩戴耳塞：选择合适大小、材质的游泳专用耳塞，能有效阻挡水进入耳朵。 2. 使用泳帽：将泳帽下拉至耳朵处，可在一定程度上减少水直接冲击耳朵。 3. 掌握正确游泳姿势：游泳时尽量保持头部平稳，避免头部过度晃动或入水过深。 4. 做排水动作：游泳间隙，可通过单脚跳动，使耳朵向下，借助重力让水流出。 5. 使用耳罩：耳罩能提供更全面的防护，进一步降低耳朵进水的几率。 这些游泳时防止耳朵进水的技巧，可根据自身情况选择使用。掌握这些方法，能让运动达人在游泳时减少耳朵进水的困扰，享受游泳的乐趣。
2025-05-14 04:11
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