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回答1
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练兵 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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打呼噜手术前后，蛋白质、维生素C、维生素B族、钙和铁等营养补充很重要。 1.蛋白质：有助于术后伤口愈合和身体恢复，可从瘦肉、鱼类、豆类等食物中获取。 2.维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，常见于柑橘、草莓、猕猴桃等水果。 3.维生素B族：参与身体新陈代谢，维持神经系统正常功能，可通过全麦面包、糙米、坚果等补充。 4.钙：对维持骨骼健康和肌肉功能有重要作用，牛奶、豆腐、虾皮等是钙的良好来源。 5.铁：能预防术后贫血，提高身体抵抗力，可多吃动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物。 打呼噜手术前后合理补充上述营养物质，能促进身体恢复，增强免疫力，减少术后并发症的发生。但具体的营养补充方案应根据个人情况，在医生或营养师的指导下进行。
2025-05-14 09:05
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