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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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长期久坐引发右屁股疼痛，职业病防护要点包括调整坐姿、定时活动、选择合适座椅、进行康复锻炼、合理用药等。 1. 调整坐姿：保持正确坐姿，挺直腰背，避免弯腰驼背，减少对臀部的压力。 2. 定时活动：每隔一段时间起身活动，如站立、走动、伸展身体，促进血液循环。 3. 选择合适座椅：选择有良好腰部支撑和坐垫的座椅，减轻臀部负担。 4. 进行康复锻炼：可进行臀部肌肉锻炼，如臀桥、深蹲等，增强肌肉力量。 5. 合理用药：疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。 长期久坐引发右屁股疼痛，通过调整坐姿、定时活动、选择合适座椅、康复锻炼及合理用药等防护要点，可有效缓解疼痛，预防职业病发生。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-05-13 01:40
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