-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶进 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
-
四季调养告别鼻子不通气，可从注意保暖、调整饮食、加强锻炼、保持卫生、合理用药等方面入手。 1. 注意保暖：根据四季气温变化增减衣物，尤其在换季时，避免着凉，降低感冒引发鼻塞的几率。 2. 调整饮食：春季多吃清淡食物，如菠菜、芹菜等；夏季可适当食用清热解暑的食物，如绿豆汤；秋季多吃润肺食物，如梨；冬季多吃温热滋补食物，如羊肉，增强身体抵抗力。 3. 加强锻炼：四季坚持适度运动，如春季散步、夏季游泳、秋季慢跑、冬季瑜伽，提高身体免疫力，减少鼻塞发生。 4. 保持卫生：定期打扫房间，勤换床单被罩，减少灰尘、螨虫等过敏原。在雾霾天等空气质量差时，佩戴口罩。 5. 合理用药：鼻塞严重时，可遵医嘱使用麻黄碱滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物缓解症状。 通过四季在保暖、饮食、锻炼、卫生和用药等方面的调养，能有效改善鼻子不通气的状况。若症状持续不缓解，建议到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-05-13 07:44
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
按哪个部位可以提高性功能
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
阴虚喝什么茶效果最好
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
脂肪粒会痒吗
文山东方医院 2024-01-23
-
-
产后风湿舌头都有牙齿痕吗
南京雨花痛十凤医院 2024-01-23
-
-
风湿病会导致心脏难受吗
南京雨花痛十凤医院 2024-01-24