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回答1
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邢光前 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
耳鼻喉科
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运动后流鼻血可通过按压鼻翼、冷敷额头、保持正确姿势、填塞鼻腔、及时就医等方式止血恢复，此外，还可使用一些药物辅助。 1. 按压鼻翼：用手指捏紧双侧鼻翼，持续10 - 15分钟，通过压迫止血。 2. 冷敷额头：用冷毛巾或冰袋敷在前额或颈部，使血管收缩，减少出血。 3. 保持正确姿势：身体微微前倾，头稍低，避免血液流入喉咙引起呛咳。 4. 填塞鼻腔：可使用干净的棉球或纱布轻轻塞入出血侧鼻腔，起到压迫止血作用。 5. 及时就医：若出血量大、长时间不止，应尽快前往医院。医生可能会使用麻黄碱滴鼻液、肾上腺素棉球等收缩血管，也可能会用凝血酶冻干粉促进凝血。用药需遵医嘱。 运动后流鼻血时，可先采取简单的止血措施，若情况严重需及时就医。合理运用上述方法，能有效帮助止血和恢复。
2025-05-13 04:21
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