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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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儿童健康与月子妈妈蔬菜饮食关联密切，涉及营养传递、母乳质量、肠道菌群、免疫提升、减少过敏等方面。 1. 营养传递：月子妈妈摄入蔬菜，其中的维生素、矿物质等营养成分可通过母乳传递给儿童。 2. 母乳质量：蔬菜能改善母乳的营养结构，使母乳更利于儿童消化吸收。 3. 肠道菌群：蔬菜中的膳食纤维有助于调节妈妈肠道菌群，也间接影响儿童肠道健康。 4. 免疫提升：蔬菜里的抗氧化物质等可增强妈妈免疫力，通过母乳让儿童也受益。 5. 减少过敏：丰富的蔬菜摄入可能降低儿童日后患过敏相关疾病的风险。 月子妈妈合理的蔬菜饮食对儿童健康意义重大，能从多方面保障儿童成长。妈妈在月子期间应注重蔬菜种类的多样化，以促进儿童健康。
2025-05-13 07:52
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