-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
-
哺乳妈妈喝豆浆，除了下奶，还有补充营养、增强免疫力、调节内分泌、预防贫血、促进肠道健康等好处。 1. 补充营养：豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质等多种营养成分，能为哺乳妈妈提供身体所需的营养。 2. 增强免疫力：其中的蛋白质、维生素等有助于增强妈妈的免疫力，减少患病几率。 3. 调节内分泌：豆浆中的大豆异黄酮可以调节妈妈的内分泌系统，维持激素平衡。 4. 预防贫血：含有一定量的铁元素，能在一定程度上预防哺乳妈妈出现缺铁性贫血。 5. 促进肠道健康：豆浆中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。 哺乳妈妈喝豆浆好处颇多，不仅有助于下奶，还能在营养补充、免疫调节、内分泌平衡、贫血预防和肠道健康等方面发挥积极作用。但要注意适量饮用。
2025-05-12 08:49
-
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
