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回答1
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杨进城 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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急性腰椎间盘突出患者社群互助经验有休息调养、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、心理调节等。 1.休息调养：发病后需严格卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。 2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理方法，促进血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，能起到消炎止痛、营养神经的作用，使用时需遵医嘱。 4.康复锻炼：病情稳定后，可进行适当的康复锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于病情恢复。 急性腰椎间盘突出患者通过社群互助分享休息调养、物理治疗、药物治疗、康复锻炼和心理调节等经验，能更好地应对疾病。但这些经验仅供参考，患者出现症状应及时到正规医院就诊。
2025-05-12 02:14
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