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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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过敏体质在中医养生中，适合食用红枣、蜂蜜、胡萝卜、薏米、山药等食物，需忌口海鲜、辛辣食物、酒、牛奶、芒果等。 1. 适合食物：红枣含环磷酸腺苷，能抗过敏；蜂蜜可增强免疫力，预防过敏；胡萝卜含β-胡萝卜素，能减轻过敏症状；薏米有健脾祛湿功效，利于改善过敏体质；山药能补脾肺肾，增强机体抵抗力。 2. 忌口食物：海鲜是常见过敏原，易引发过敏反应；辛辣食物会刺激呼吸道和皮肤，加重过敏症状；酒可能使血管扩张，加重过敏不适；牛奶中部分蛋白可致过敏；芒果含有的果酸、氨基酸等易引发过敏。 过敏体质人群在饮食上需谨慎选择，多食用有益食物，避免食用易过敏食物。若过敏症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-08 08:07
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