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5个导致晚上多梦的常见病因,你知道几个

5个导致晚上多梦的常见病因,你知道几个

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    卢爱丽 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脑病科

    导致晚上多梦的常见病因有精神压力大、不良生活习惯、环境因素、药物影响、疾病因素等。 1. 精神压力大:长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中,大脑神经一直处于紧绷状态,易导致多梦。 2. 不良生活习惯:睡前大量运动、饮用咖啡或浓茶、熬夜等,会使大脑兴奋,干扰正常睡眠节律,引发多梦。 3. 环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等,会影响睡眠质量,使人多梦。 4. 药物影响:某些药物如抗抑郁药、降压药等,可能有影响睡眠的副作用,导致多梦。 5. 疾病因素:患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,或关节炎、胃肠疾病等躯体疾病,都可能导致晚上多梦。 晚上多梦受多种因素影响,若长期多梦且影响到日常生活,应及时调整生活方式,必要时到正规医院就诊。

    2025-05-07 08:12
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