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回答1
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孙录 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心身疾病科
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应对工作压力下打狂犬疫苗后又被咬的压力，可通过调整心态、了解知识、合理安排工作、寻求支持、放松身心等方式。 1. 调整心态：认识到被咬伤后按规范处理通常能有效预防狂犬病，以积极乐观的心态看待此事。 2. 了解知识：主动学习狂犬病的相关知识，包括疫苗的作用、再次暴露后的处理方法等，增强自身安全感。 3. 合理安排工作：根据自身身体状况，合理调整工作节奏和任务量，避免过度劳累。 4. 寻求支持：向家人、朋友倾诉内心的担忧和压力，也可咨询医生获取专业建议。 5. 放松身心：通过听音乐、运动、冥想等方式放松身心，缓解紧张情绪。 在工作压力下打狂犬疫苗后又被咬，会带来一定心理压力。通过调整心态、了解知识、合理安排工作、寻求支持和放松身心等方法，能有效应对压力，保持良好的心理状态。
2025-05-07 01:22
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