-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘强 副主任医师
上海市精神卫生中心
三级甲等
精神心理科
-
腋下36.8度属于正常体温范围，睡眠不好与之可能存在关联，也可能是其他因素导致。这些因素包括心理压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、药物作用等。 1. 心理压力：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良心理状态下，大脑神经持续兴奋，会干扰正常睡眠节律，即便体温正常也会睡眠不好。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响入睡和睡眠质量，与体温无直接关系。 3. 不良生活习惯：睡前大量进食、饮用咖啡或浓茶、长时间使用电子设备等，会刺激大脑神经，导致睡眠障碍。 4. 疾病影响：一些疾病如疼痛性疾病、呼吸系统疾病等，会引起身体不适，从而影响睡眠，但不一定伴有体温异常。 5. 药物作用：某些药物的副作用可能影响睡眠，如含有咖啡因、麻黄碱等成分的药物。 腋下36.8度时睡眠不好可能受多种因素影响，不一定与体温相关。若睡眠问题持续存在，建议及时就医，以明确原因并进行针对性处理。
2025-05-06 00:10
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
情绪不好总不长胖，3招调节情绪助胖
可穿戴设备监测双相情感障碍靠谱吗
压力大致浑身无力头晕累，如何调节情绪
压力大时生吃大葱能缓解吗
情绪调节：告别焦虑，快速缓解头晕
睡眠不好与拆线后沾水时间有关吗
可穿戴设备能否监测经常做噩梦的原因
手淫导致睡眠问题，如何改善睡眠质量？
情绪调节新方法：凸透镜下的视觉放松技巧
老年抑郁症治疗，家庭关怀为何重要？
如何调节情绪摆脱焦虑改善女生头发少问题
腋下36.8度，睡眠不好是否有关联
新冠失眠热点下，权威专家教你正确看待米氮平片
心理压力大导致发烧，4招情绪调节快速退烧
震惊！边缘性人格障碍患者寿命缩短的3大原因揭秘
权威专家解读躯体化障碍治愈密码
3种可能引发特殊梦境的身体原因
频繁做春梦影响睡眠，有哪些改善方法？
心理干预：告别头疼的新途径
焦虑恐惧症危害大，这些方法快速治疗！