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营养饮食助力中耳炎康复,你做到了吗

营养饮食助力中耳炎康复,你做到了吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谢佳 主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    耳鼻咽喉头颈外科

    营养饮食助力中耳炎康复可从多方面入手,如摄入富含维生素食物、补充蛋白质、选择低脂食物、食用具有消炎作用食物、保证水分摄入等。 1. 富含维生素食物:维生素C、维生素B族等有助于增强免疫力,促进身体恢复,常见食物有橙子、草莓、菠菜等。 2. 补充蛋白质:蛋白质是身体修复的重要原料,可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质食物。 3. 低脂食物:减少高脂肪食物摄入,避免加重身体负担,如油炸食品、动物内脏等应少吃。 4. 具有消炎作用食物:一些食物有一定消炎功效,像苦瓜、芹菜等,可辅助缓解炎症。 5. 保证水分摄入:充足的水分能促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,可多喝温开水。 合理的营养饮食对中耳炎康复有积极作用。通过摄入富含维生素、蛋白质等食物,选择低脂食物,食用消炎食物以及保证水分摄入等,能为身体提供所需营养,增强抵抗力,促进中耳炎的恢复。但饮食只是辅助手段,若症状严重,还需及时就医治疗。

    2025-05-07 09:25
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