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余江毅 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
内分泌科
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营养搭配助力糖尿病越来越瘦患者恢复体重，可从控制血糖、摄入优质蛋白、增加碳水摄入、补充维生素和矿物质、合理加餐等方面着手。 1.控制血糖：良好的血糖控制是基础，可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物，稳定血糖水平，减少体重流失。 2.摄入优质蛋白：增加瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等优质蛋白的摄入，有助于修复和增长肌肉，提升体重。 3.增加碳水摄入：选择全谷物、薯类等复杂碳水化合物，为身体提供能量，利于体重恢复。 4.补充维生素和矿物质：多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足供应，维持身体正常代谢。 5.合理加餐：在两餐之间适当加餐，如坚果、酸奶等，增加热量摄入。 通过上述营养搭配方法，配合血糖控制，能帮助糖尿病越来越瘦的患者逐步恢复体重。但需注意，应定期监测血糖，根据身体状况调整方案，必要时可咨询营养科医生。
2025-05-07 03:00
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