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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈振清 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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缓解后耳根疼，可尝试的营养食疗方有芹菜粥、绿豆百合汤、枸杞猪肝汤、菊花决明子茶、山药薏米粥等。 1. 芹菜粥：芹菜富含维生素和膳食纤维，具有清热凉血的作用。将芹菜与大米一起煮粥，能在一定程度上缓解因上火引起的后耳根疼。 2. 绿豆百合汤：绿豆有清热解毒功效，百合能润肺清心。二者煮汤饮用，可减轻耳部炎症带来的疼痛。 3. 枸杞猪肝汤：猪肝富含铁和维生素A，枸杞能滋补肝肾。此汤可改善耳部血液循环，缓解疼痛。 4. 菊花决明子茶：菊花能清肝明目，决明子有清热润肠的作用。常饮此茶，对缓解后耳根疼有益。 5. 山药薏米粥：山药和薏米都有健脾益胃的功效，有助于增强身体免疫力，辅助缓解疼痛。 这些营养食疗方对缓解后耳根疼有一定帮助，但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-05-07 03:41
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