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回答1
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夏扬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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出现血栓后，适当康复训练有助于恢复，常见不能少的康复训练有肢体被动活动、主动运动、有氧运动、平衡协调训练等。 1. 肢体被动活动：由他人辅助活动血栓肢体关节，如缓慢屈伸手臂、转动手腕、活动脚踝等，可防止关节僵硬和肌肉萎缩。 2. 主动运动：患者自主进行简单动作，像握拳、伸展手指、抬腿、屈膝等，增强肌肉力量和关节灵活性。 3. 有氧运动：如散步、太极拳等，能促进血液循环，改善心肺功能，利于血栓康复。 4. 平衡协调训练：进行单脚站立、走直线等训练，提高身体平衡能力和协调能力，减少跌倒风险。 这些康复训练对血栓患者恢复有重要意义，但训练应循序渐进，根据自身情况调整强度。若训练中出现不适，应及时就医。
2025-05-05 12:40
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