-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
-
缓解老年人眩晕症的心理调节方法有保持乐观心态、进行放松训练、获得社会支持等。 1. 保持乐观心态：引导老年人以积极视角看待生活，多关注美好事物，避免过度焦虑和担忧，可通过培养兴趣爱好，如养花、下棋等，丰富精神生活，增强心理韧性。 2. 进行放松训练：比如深呼吸训练，让老年人闭上双眼，慢慢地吸气再缓缓地呼气，重复多次；也可进行渐进性肌肉松弛训练，从头到脚依次紧绷再放松身体各部位肌肉，帮助缓解身体和心理的紧张。 3. 获得社会支持：鼓励老年人多与家人、朋友交流沟通，分享内心感受。家人要给予充分的关心和陪伴，社区也可组织相关活动，让老年人融入集体，减少孤独感。 这些心理调节方法有助于缓解老年人眩晕症带来的不适，改善心理状态。在运用这些方法时，可根据老年人的具体情况灵活选择和组合。若眩晕症状严重，还需及时就医。
2025-05-05 17:39
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
阿奇霉素与头孢大比拼，哪个对老年人更友好
老年人搓脚心，改善睡眠不再难！
老年人流感饮食禁忌权威指南来了！
老年人发烧，喝热水还是凉水需谨慎！
解决老年人身上痒难题的管用方法
智能可穿戴设备如何助力老年人流鼻血监测
老年人鼻塞喉咙痛，选药需注意什么？
老年呃逆不容忽视，潜在风险大揭秘
老年人经常想吐，小心这些疾病
老年人发烧，冷敷热敷要注意这些
老年朋友注意！板蓝根副作用不可忽视
当看到老人后背灼热，这些话别乱说
可穿戴设备监测老人贫血，搭配啥食物补血更快？
老年人半夜总醒，该如何改善睡眠
老年感冒嗓子疼，选对水果很重要！
老年患者使用克林霉素为何要知晓类别
老年人囊肿治疗的特殊要点，一定要知道！
老年右屁股疼痛，家人必知的护理要点
老年人口臭口苦，家人为何一定要重视？
老年人体检尿检白细胞2+如何调养