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3招教你告别耳朵里恼人的嗡嗡声

3招教你告别耳朵里恼人的嗡嗡声

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾骏文 主任医师

    中山大学中山眼科中心

    三级甲等

    屈光专科

    耳朵出现嗡嗡声即耳鸣,可通过改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解,如规律作息、使用甲钴胺、银杏叶片、倍他司汀等药物。 1.改善生活习惯:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,减少接触噪音环境。 2.饮食调整:减少咖啡因和酒精摄入,多吃富含维生素B、C和锌的食物。 3.药物治疗:可遵医嘱使用甲钴胺营养神经,银杏叶片改善耳部血液循环,倍他司汀缓解耳鸣症状。 4.耳部按摩:经常按摩耳周穴位,如听宫、听会、翳风等,促进耳部血液循环。 5.就医检查:若耳鸣持续不缓解或伴有听力下降、头晕等症状,应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊,排查病因并治疗。 耳鸣会给生活带来困扰,通过改善生活习惯、合理用药和及时就医等方法,可有效缓解耳鸣症状。但具体治疗需根据个人情况遵医嘱进行。

    2025-05-04 17:56
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