拉肚子可通过多种药物和方法调养，药物有藿香正气丸、参苓白术散、附子理中丸等，方法包括艾灸、饮食调整、腹部按摩、注意保暖、适当运动等。 1. 藿香正气丸：具有解表化湿、理气和中的功效，对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的拉肚子有一定疗效。 2. 参苓白术散：能补脾胃、益肺气，可改善脾胃虚弱引起的拉肚子症状。 3. 附子理中丸：有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒导致的拉肚子。 4. 艾灸：选取神阙、中脘、天枢等穴位进行艾灸，能温通经络、散寒止泻。 5. 饮食调整：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可适当吃一些易消化、健脾的食物，如山药、芡实等。 6. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可促进胃肠蠕动，缓解拉肚子症状。 7. 注意保暖：尤其是腹部和足部的保暖，避免受寒加重病情。 8. 适当运动：如散步、太极拳等，有助于增强体质，提高脾胃功能。 拉肚子的调养可采用药物与多种方法相结合的方式。使用药物需遵医嘱，同时配合生活中的调养方法，以促进恢复。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。