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回答1
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郭宏敏 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年轻度脂肪肝有可能自愈，与饮食调整、运动锻炼、作息规律、控制基础疾病、定期复查等因素有关。 1. 饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物，有助于减轻肝脏脂肪堆积。 2. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可促进身体代谢，消耗多余脂肪。 3. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，利于肝脏自我修复。 4. 控制基础疾病：若伴有高血压、糖尿病等基础疾病，积极治疗控制病情，可减少对肝脏影响。 5. 定期复查：定期检查肝功能、肝脏超声等，了解脂肪肝恢复情况，以便及时调整干预措施。 老年轻度脂肪肝在采取上述积极措施后，有自愈可能。但每个人情况不同，若不改善生活方式，病情可能进展。建议定期体检，必要时到正规医院就诊。
2025-05-02 15:53
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