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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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高尿酸若不控制，会使尿酸盐结晶沉积在肾脏，损害肾功能，最终可能引发肾衰竭。降尿酸可通过饮食调整、增加水分摄入、规律运动、控制体重及药物治疗等方法。 1. 饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；增加低嘌呤食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加水分摄入：多喝水可促进尿酸排泄，建议每天饮水量在2000毫升以上。 3. 规律运动：适当运动有助于控制体重，提高身体代谢能力，促进尿酸排出，可选择慢跑、游泳等有氧运动。 4. 控制体重：肥胖会导致体内尿酸生成增加，减轻体重可有效降低尿酸水平。 5. 药物治疗：常用降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需遵医嘱使用。 高尿酸危害大，可能引发肾衰竭。通过饮食、运动、控制体重等生活方式调整，结合必要的药物治疗，可有效降低尿酸水平。若尿酸持续异常，应及时到正规医院就诊。
2025-05-02 10:28
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