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蔡金梅 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年内分泌科
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家属照顾肩膀受凉疼痛的老年人,可从保暖、热敷、按摩、用药、就医等方面入手。 1. 保暖:为老年人增添衣物,准备保暖披肩等,避免肩膀再次受凉,加重疼痛。 2. 热敷:用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。 3. 按摩:家属可学习简单的肩部按摩手法,轻轻按揉疼痛部位,放松肌肉,但动作要轻柔,避免用力过度。 4. 用药:可遵医嘱为老年人准备一些药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等,以缓解疼痛。 5. 就医:若老年人肩膀疼痛持续不缓解或加重,应及时带其前往正规医院就诊,进行详细检查和治疗。 家属在照顾肩膀受凉疼痛的老年人时,要综合运用多种方法。从日常的保暖、热敷、按摩,到合理用药,再到及时就医,多方面保障老年人的健康,帮助其缓解疼痛。
2025-04-30 08:08
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