-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨涛 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
内分泌科
-
血糖高人群吃草莓，需关注食用时间、食用量、搭配食物、草莓选择及血糖监测等方面。 1. 食用时间：建议在两餐之间吃草莓，避免餐后立即食用，以防血糖快速上升。 2. 食用量：一次不宜多吃，控制在100 - 150克左右，可分多次食用，减少对血糖的影响。 3. 搭配食物：可与富含膳食纤维的食物搭配，如全麦面包、蔬菜等，延缓草莓中糖分的吸收。 4. 草莓选择：优先挑选新鲜、成熟度适中的草莓，避免过熟或变质的草莓。 5. 血糖监测：吃草莓前后要监测血糖，了解草莓对自身血糖的影响，以便调整后续的饮食。 血糖高人群吃草莓时，注意上述几方面，既能享受草莓的美味，又能较好地控制血糖。若食用后血糖波动较大，应及时调整饮食方案，并可咨询医生。
2025-04-27 02:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
切除甲状腺不重视，会有哪3大风险？
医学前沿：苯溴马隆片新的作用机制被发现
压力大尿酸高，吃哪些水果缓解？
痛风能吃酸菜吗？答案让你意想不到！
同为糖友，为何他血糖稳 这些食物是关键
血糖一直降不下来，5个降血糖方法须知
6种富含纤维素食物，有效预防糖尿病并发症
未来长高新趋势：AI医疗能否带来突破
与肥胖斗争多年，有哪些有用的减肥经验？
TSH偏高T3T4正常患者的心声与应对
职场人如何控制空腹血糖
5种适合糖尿病人吃的饼干，轻松控制血糖！
孕产妈妈如何看懂甲功五项化验单保障宝宝健康
轻松告别女生小胡子的妙招有哪些
可穿戴设备监测甲亢脖子肿大靠谱吗
当甲状腺胶质结节遇上失眠该怎么办
二型糖尿病：传统药与新药，谁才是降糖王者
尿葡萄糖1+与糖尿病前期的关联大揭秘
胰岛素打多了别慌，这几招帮你化解危机
职场人甲状腺全部切除后如何重回工作正轨