-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈宁 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
营养饮食告别胸闷气短，可通过摄入富含维生素食物、高蛋白食物、含铁食物、高钾食物和补充水分等方式。 1. 富含维生素食物：维生素有助于维持身体正常代谢和免疫功能，如橙子、柠檬、菠菜等，可增强心肺功能，缓解胸闷气短。 2. 高蛋白食物：蛋白质是身体重要组成部分，牛奶、鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物能为身体提供能量，提高机体抵抗力，改善不适症状。 3. 含铁食物：缺铁可能导致贫血，进而引发胸闷气短，可适当食用红枣、木耳、动物肝脏等，促进血红蛋白合成。 4. 高钾食物：钾元素对维持心脏正常功能有重要作用，香蕉、土豆、豆类等高钾食物可调节心律，减轻胸闷感。 5. 补充水分：充足的水分能保持呼吸道湿润，利于痰液排出，减轻肺部负担，缓解气短症状。 合理的营养饮食对改善胸闷气短有积极作用。通过摄入上述食物，可从多方面调节身体机能。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-04-24 03:10
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
中医治重度早迣
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
严重阳痿早泄怎么治
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性阴囊痒是为什么
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
艾灸多久治疗早泄
鹤岗男科医院 2023-12-17
-
-
男性为什么会尿路感染
烟台京城医院 2023-12-17
最新问答
未来高危情况增多，提前知晓症状出现时间重要吗？
一天喝水不足，睡眠质量真的会变差吗？
晚上什么时间跑步效果较好？
水质不佳地区晚上几点跑步能减少健康风险？
可穿戴设备如何助力监测免疫力低下人群健康？
皮试时间选错会影响营养吸收吗？
怎样提升全民对新陈代谢慢的认识？
滑石粉真的能缓解工作疲劳吗？
打完疫苗后慢性病人多久能吃药？
别人精力充沛，自己却总犯困想睡觉，差距在哪？
环境对量体温时间有什么影响？
错过晚上最佳跑步时间会影响健康吗？
职场人久坐危害大，晚饭后散步能拯救吗？
AI医疗如何助力精准确定皮试时间？
怎样与医生有效沟通口淡无味乏力问题？
经常熬夜的女性如何缓解身体疲劳？
职场人想了解茄子作为发物对身体有啥影响？
世界杯期间熬夜，油性头发该怎么改善？
压力大时量体温，测量时间会受影响吗？
晚饭后散步能降低哪5种常见疾病风险？