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回答1
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周利群 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
泌尿外科
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预防和治疗结石病的饮食秘诀包括多喝水、控制草酸摄入、限制钠盐摄入、增加钙摄入、减少高蛋白食物摄入等。 1. 多喝水：多喝水可增加尿量，稀释尿液中结石物质浓度，减少晶体沉积，预防结石形成。建议每天饮水量在2000毫升以上。 2. 控制草酸摄入：菠菜、苋菜、空心菜等含草酸较高，大量摄入易与钙结合形成草酸钙结石，应适量食用。 3. 限制钠盐摄入：高盐饮食会增加肾脏负担，使尿钙排出增多，增加结石风险，应减少盐的摄入。 4. 增加钙摄入：适量摄入钙可与肠道内草酸结合，减少草酸吸收，降低结石风险。可通过牛奶、豆制品等补充钙。 5. 减少高蛋白食物摄入：高蛋白饮食会使尿中钙、草酸、尿酸排出增加，增加结石形成几率，要控制肉类、鱼类等高蛋白食物的量。 合理的饮食对预防和治疗结石病至关重要。遵循上述饮食秘诀，能在一定程度上降低结石病发生风险，辅助结石病治疗。若结石情况严重，需及时就医治疗。
2025-04-24 05:32
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就医问药
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什么是结石病? 结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。表现为人体导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
