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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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当发现血糖高时，可通过运动锻炼、调整饮食、补充水分、药物治疗、监测血糖等方式快速降糖。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能增加身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖。 2. 调整饮食：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加膳食纤维的摄取，如多吃蔬菜、全谷物等，有助于控制血糖上升。 3. 补充水分：多喝水可促进新陈代谢，增加尿液排出，带走多余的糖分，降低血糖浓度。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，帮助降低血糖水平。 5. 监测血糖：定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。 发现血糖高时，可综合运用上述方法来快速降糖。但需注意，若血糖持续异常，应及时前往正规医院内分泌科就诊。
2025-04-24 08:22
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