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回答1
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李绪娴 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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降血糖的食物有很多，如苦瓜、洋葱、菠菜、魔芋、燕麦等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，能促进糖分分解，使过剩的糖分转化为热量。 2. 洋葱：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血脂的作用，还能降低血糖。 3. 菠菜：富含类黄酮物质，能维持胰岛素的正常分泌，有助于血糖的稳定。 4. 魔芋：是一种低热能、高纤维素食物，吸水性强，在肠道内膨胀，延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖升高。 5. 燕麦：富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖的上升速度。 这些食物对降血糖有一定的帮助，但不能替代药物治疗。高血糖患者在饮食中可适当增加这些食物的摄入，同时要遵医嘱进行药物治疗，定期监测血糖。
2025-04-22 12:35
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