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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟建文 主任医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
耳鼻喉科
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缓解嗓子疼的5种食物有梨、蜂蜜、柠檬、银耳、胖大海。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。可以将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。 2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的作用。可将蜂蜜兑入温开水中，少量多次服用，能在一定程度上缓解嗓子疼。 3. 柠檬：富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，有助于舒缓嗓子发炎带来的疼痛。可将柠檬切片泡水喝。 4. 银耳：是一种常见的中药材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对缓解嗓子疼也有一定帮助。可煮成银耳汤食用。 5. 胖大海：具有清热利咽的功效，对于嗓子疼、声音嘶哑等症状有较好的缓解作用。可以用胖大海泡水喝。 这些食物对缓解嗓子疼有一定帮助，但如果嗓子疼症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-04-21 03:20
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