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回答1
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余江毅 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者首位死亡病因常为心血管疾病，有3种营养物质可助力对抗，分别是Omega-3脂肪酸、膳食纤维、维生素D等。 1.Omega-3脂肪酸：存在于深海鱼类、亚麻籽等食物中，可降低血液中甘油三酯水平，减少炎症反应，有助于改善血管内皮功能，降低心血管疾病风险。 2.膳食纤维：全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖，还可降低胆固醇水平，促进肠道健康。 3.维生素D：人体可通过晒太阳合成，也能从鱼类、蛋黄等食物获取。它有助于调节钙磷代谢，对心血管系统有保护作用，可改善胰岛素敏感性。 Omega-3脂肪酸、膳食纤维、维生素D这3种营养物质，在一定程度上能帮助糖尿病患者降低心血管疾病发生风险，对抗首位死亡病因。糖尿病患者可通过合理饮食摄入这些营养物质，但仍需遵医嘱进行综合治疗。
2025-04-21 04:09
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