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回答1
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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病遇上木瓜，不能简单定义为敌或友，需综合考虑升糖指数、营养成分、食用量、食用时间、个体差异等因素。 1. 升糖指数：木瓜升糖指数中等，适量食用一般不会使血糖急剧升高。 2. 营养成分：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动。 3. 食用量：要严格控制，过量食用会导致糖分摄入过多，影响血糖稳定。 4. 食用时间：可在两餐之间食用，避免餐后马上吃，减少血糖波动。 5. 个体差异：不同患者对木瓜的血糖反应不同，需根据自身情况调整。 总体而言，糖尿病患者可以吃木瓜，但要把握好量和时间，密切监测血糖。若食用后血糖异常，应及时调整饮食。
2025-04-21 01:44
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