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回答1
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何琼 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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消化差时，维生素D和鱼肝油对改善肠胃问题作用有限。改善肠胃问题可从饮食、运动、药物、情绪、生活习惯等方面入手。 1. 饮食：增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，促进肠道蠕动。规律进食，避免暴饮暴食。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强胃肠消化功能。 3. 药物：可使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物，促进消化、调节肠道菌群。但需遵医嘱。 4. 情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张，不良情绪会影响胃肠功能。 5. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，养成定时排便的习惯。 消化差时，维生素D和鱼肝油并非改善肠胃问题的主要手段。可通过饮食、运动、药物、情绪和生活习惯等多方面综合调理。若肠胃问题严重，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-04-21 00:07
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
