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回答1
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滕士超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
内分泌科
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宿醉头晕时，蜂蜜水、香蕉、西红柿汁等食物有助于快速恢复。 1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 2. 香蕉：饮酒后人体容易出现血钾降低的情况，进而导致身体乏力、头晕等不适。香蕉富含钾元素，食用后可补充体内流失的钾，缓解宿醉带来的不适。 3. 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。 宿醉头晕时，选择合适的食物能在一定程度上缓解不适。蜂蜜水、香蕉、西红柿汁都具有各自的优势，可根据个人喜好选择食用。但如果宿醉症状严重，仍需及时就医。
2025-04-21 06:12
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就医问药
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