营养搭配助力缓解发烧四肢冰凉_即问即答

即问即答

营养搭配助力缓解发烧四肢冰凉

2025-04-16 22:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

营养搭配助力缓解发烧四肢冰凉

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田亚莉副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科二科

合理营养搭配可助力缓解发烧四肢冰凉，可选择高热量食物、富含维生素食物、高蛋白食物、补充电解质、增加水分摄入等。 1.高热量食物：如米粥、面条等，能为身体提供能量，帮助提升体温，缓解四肢冰凉。 2.富含维生素食物：像橙子、草莓、菠菜等，维生素能增强免疫力，有助于身体对抗疾病，减轻发烧症状。 3.高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体恢复的重要营养物质，可促进身体修复。 4.补充电解质：可通过喝淡盐水、椰子水等，维持身体电解质平衡，避免因发烧出汗导致电解质紊乱。 5.增加水分摄入：多喝温开水，能促进新陈代谢，帮助散热，同时防止脱水。通过合理的营养搭配，摄入高热量、富含维生素、高蛋白的食物，补充电解质和水分，能在一定程度上助力缓解发烧四肢冰凉的症状。但如果症状严重，应及时就医。
2025-04-17 00:25

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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