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回答1
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杨士伟 主任医师
北京安贞医院
三级甲等
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水肿时可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、按摩、抬高患肢等方法消肿。 1.调整饮食：减少盐摄入，多吃冬瓜、黄瓜、红豆等具有利尿作用的食物，促进水分排出。 2.适当运动：散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，能促进血液循环，减轻水肿。 3.药物治疗：可遵医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米等利尿剂，增加尿液排出，消除水肿。 4.按摩：沿淋巴回流方向轻柔按摩水肿部位，促进淋巴液循环，减轻肿胀。 5.抬高患肢：休息时将水肿的肢体抬高，高于心脏水平，利于血液回流，缓解水肿。 水肿是常见症状，可通过多种方法缓解。若水肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因并治疗。
2025-04-17 02:07
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