掌握这些日常保健知识，发烧洗头不用怕_即问即答

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掌握这些日常保健知识，发烧洗头不用怕

2025-04-16 22:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

掌握这些日常保健知识，发烧洗头不用怕

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张曈住院医师

广东省中医院

三级甲等

心血管科

发烧洗头需关注水温、时间、环境、吹干方式和身体状况等。 1. 水温：水温要适宜，以 40℃ - 45℃为宜，避免过冷或过热刺激身体，加重不适。 2. 时间：洗头时间不宜过长，控制在 5 - 10 分钟，减少身体能量消耗和热量散失。 3. 环境：洗头环境要温暖，关闭门窗，避免对流风，防止再次受凉。 4. 吹干方式：用干毛巾轻轻擦干头发表面水分，再用吹风机热风档吹干，温度调至舒适，距离头发 15 - 20 厘米。 5. 身体状况：若发烧体温较高、身体虚弱，不宜洗头；体温较低且精神尚可时，可在做好保暖措施下洗头。掌握这些日常保健知识，在发烧时洗头能降低风险。但洗头后要密切关注体温变化，若发烧症状加重，应及时就医。
2025-04-17 00:58

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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