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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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应对开车犯困，可采取休息提神、饮食调节、物理刺激、通风换气、药物辅助等方法。 1. 休息提神：当感到困倦时，找安全地带停车，小憩片刻，哪怕十几分钟也能让大脑和身体得到一定恢复。 2. 饮食调节：适当吃一些酸味食物，如柠檬、山楂等，刺激味觉；也可喝些茶、咖啡等饮品，有一定提神醒脑作用。 3. 物理刺激：用冷水洗脸，降低体表温度，刺激神经；或者掐自己的虎口、合谷等穴位，产生疼痛感来缓解困意。 4. 通风换气：打开车窗，让新鲜空气进入车内，改善车内闷热、缺氧的环境，提升清醒度。 5. 药物辅助：可使用清凉油、风油精等涂抹在太阳穴、人中部位；也可遵医嘱准备一些提神的药物，如薄荷脑、咖啡因片等。 开车犯困是很危险的情况，通过上述方法能在一定程度上缓解。但如果经常开车犯困，需关注自身健康状况。在行车过程中，要时刻保持警惕，保障行车安全。
2025-04-17 08:49
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