鼻子堵塞可能由感冒、过敏、鼻窦炎等引起，可通过使用药物、盐水洗鼻、按摩穴位等方法缓解。如减充血剂、抗组胺药、糖皮质激素等药物，盐水洗鼻能清洁鼻腔，按摩迎香穴等穴位也有效果。 1.使用减充血剂：能收缩鼻腔血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞，如盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等，需遵医嘱使用。 2.应用抗组胺药：对于因过敏导致的鼻塞有作用，可减轻鼻痒、打喷嚏等症状，常用的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3.糖皮质激素：具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症反应，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。 4.盐水洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，改善鼻腔通气，可使用专门的洗鼻器。 5.按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞，可用手指轻轻按揉。 鼻子堵塞会给生活带来不便，通过上述方法能在一定程度上缓解。若鼻塞症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。