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回答1
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罗劲草 主治医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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水肿消肿可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、按摩、抬高患肢等方法。 1. 调整饮食：减少盐分摄入，避免食用过咸食物，可多吃冬瓜、黄瓜等具有利尿作用的食物，促进水分排出。 2. 适当运动：进行散步、慢跑等有氧运动，能促进血液循环，帮助身体代谢多余水分，减轻水肿。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米等利尿剂，促进尿液排出，减轻水肿症状。 4. 按摩：通过按摩水肿部位，促进局部血液循环，缓解水肿。按摩时力度要适中，从肢体远端向近端按摩。 5. 抬高患肢：对于下肢水肿，可在休息时将下肢抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻水肿。 水肿消肿方法多样，可根据不同情况选择合适的方法。若水肿严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2025-04-15 23:39
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