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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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发现血糖高，可通过饮食调整、运动锻炼、血糖监测、药物治疗、定期就医等方式应对。 1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、全谷物等，避免高糖、高脂肪食物。 2. 运动锻炼：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 血糖监测：定期测量血糖，了解血糖变化情况，包括空腹血糖、餐后血糖等。 4. 药物治疗：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。 5. 定期就医：定期到医院复诊，让医生根据血糖情况调整治疗方案。 发现血糖高后，需综合运用饮食、运动、监测、药物及就医等多种方式来控制血糖，以维持血糖稳定，预防并发症的发生。
2025-04-16 07:11
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