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回答1
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纪立农 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
内分泌科
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中医调养改善餐后血糖18.8，可从中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方面入手。 1. 中药调理：可选用黄芪、黄连、葛根等中药材。黄芪能补气升阳，有助于改善机体代谢；黄连有清热燥湿、泻火解毒功效，可辅助降低血糖；葛根能解肌退热、生津止渴。但使用中药需遵医嘱。 2. 针灸治疗：通过针刺足三里、三阴交、胰俞等穴位，调节脏腑功能，促进新陈代谢，辅助降低血糖。 3. 饮食调节：遵循低糖、低脂、高纤维原则，多吃蔬菜、粗粮等，如苦瓜、燕麦等，避免食用高糖、高脂肪食物。 4. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，增强体质，提高身体对胰岛素的敏感性。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响血糖水平。 中医调养改善餐后血糖18.8是一个综合的过程，需要从多个方面进行。但如果血糖持续异常，应及时到正规医院内分泌科或中医内科就诊。
2025-04-16 05:03
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