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回答1
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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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牛膝缓解工作疲劳有多种功效，如改善血液循环、强筋健骨、补益肝肾、抗炎镇痛、提高免疫力等。 1. 改善血液循环：牛膝能促进血液循环，让血液更顺畅地为身体各组织器官输送氧气和营养物质，减轻因血液循环不畅导致的疲劳感。 2. 强筋健骨：职场人长时间久坐或保持固定姿势，易出现筋骨不适。牛膝可增强筋骨力量，缓解肌肉紧张和酸痛。 3. 补益肝肾：中医认为肝肾不足会导致疲劳。牛膝具有补益肝肾的作用，有助于改善身体机能，缓解疲劳状态。 4. 抗炎镇痛：工作中身体可能会有一些炎症反应引起疼痛和疲劳。牛膝有一定的抗炎镇痛效果，能减轻不适。 5. 提高免疫力：增强身体免疫力可更好地抵御疲劳。牛膝能调节机体免疫功能，提高身体的抵抗力。 总之，牛膝在缓解工作疲劳方面有诸多益处。不过，使用牛膝时应遵医嘱，以确保安全有效地发挥其功效。
2025-04-14 03:11
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
